Como puedo bajar de peso en un mes 10 kilos

by ANGELITA BLANCAjueves, 7 de mayo de 2020 4:32:38

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Si lo has hecho muy bien, come ese trozo de chocolate oscuro o esa mitad adicional de pechuga de pollo. No te excedas, pero evita sentirte privado.

Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

Aprende a controlar las porciones de tus comidas. Comer refrigerios entre comidas es cuando el control de las porciones se vuelve dudoso.

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Considera hacer trampa de vez en cuando. Come cualquier cosa que se te antoje.

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De la misma manera, no debes comer mucho durante estas dos semanas. Recuerda las normas de la comunidad.

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Jajajaja.. párese partido arreglado de televisoras más que de premier

Cuando escribes todo esto tienes que pensarlo dos veces antes de comerte unas galletas. Otras sugerencias para comer bien:. ME GUSTA A LOS PERVERTIDOS COMO YO😁 Estoy desesperada quiero adelgazar.

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